19日、20日に1拍、21日に2拍いただきました。ありがとうございます。 産業医さんに「メタボ予備軍」との指摘を受けましたが、私は元気です。 とりあえず、食生活の見直しと軽い運動で、一週間で1kg減りました。 これからも無理せず継続して行く方向で。